Os Atletas da 1ª Semana de Estágio

quarta-feira, 21 de julho de 2010

Dia 5/07/2010






Aquecimento 9 horas (futebol)
Treino de Judo das 10/11.30 horas
Almoço 12.30 horas
14.30 Slide e escalada
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